山东男篮开启封闭集训 教练组打造"铁血防守"体系
近日,山东男篮在济南奥体中心篮球馆展开为期三周的封闭训练。据俱乐部副总经理透露,新赛季教练组将重点强化球员的防守意识和体能储备,主教练王晗特别强调"用防守带动进攻"的战术理念。
核心球员动态:
- 陶汉林减重8公斤提升移动速度
- 高诗岩加练三分至每晚500次投篮
- 新援麦克莱默已通过体测即将合练
训练场上,助理教练李敬宇正带着锋线球员进行"三防二"转换训练。"我们要求每个位置的球员都要具备换防能力,"李指导在场边接受采访时表示,"特别是针对CBA新赛季可能出现的双外援政策,防守轮转必须更默契。"
训练重点 | 具体内容 | 负责人 |
---|---|---|
防守体系 | 区域联防+无限换防 | 王晗 |
外线投射 | 接球投篮命中率提升 | 李敬宇 |
体能储备 | 折返跑+核心力量 | 外教Tom |
值得注意的是,球队近期还邀请了前国家队体能教练张宏磊加入团队。在训练馆二层的力量房里,记者看到球员们正在进行新型抗阻训练。"我们引进了德国最新的恢复设备,"张教练指着正在使用振动放松仪的焦海龙说,"赛季漫长,必须科学预防伤病。"
据俱乐部消息,球队计划在9月中旬与浙江、深圳等队进行5场热身赛,届时新赛季的12人轮换阵容将初现雏形。球迷们期待这支完成新老交替的山东男篮,能在教练组的带领下突破上赛季八强的成绩。